abrokanita 4.08 km Futás 2013-04-24-n 17:00-kor

abrokanita futás

2013.04.24 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:41

Távolság

4.08 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

kint csináltam a kedvenc körön az Oláh Gabiról indulva, fel az erdő bejáratáig és vissza. Utána megvártam Petit az edzés után.
A futás az eléggé punnyadtra sikerült. Voltam kint meló után a pályán és nagyon kedvet kapta, hogy kint csináljam az edzést, úgyhogy hazatekertem és vissza és ennyi sikerült. A fejem is fájdogált egész nap, de nem vészesen. Hmmm...nem érdekel. Majd a holnapi jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:41	4.06	06:49	8.80	0	0	160	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.