Pepe88 10.01 km Futás 2013-04-24-n 19:50-kor

Pepe88 futás

2013.04.24 Szerda, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10.01 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Laza, regeneráló kocorászás a szigeten, ezúttal is zene nélkül

Hajnalban Győrbe kellett menni, úgyhogy úszni nem tudtam lemenni. Helyette 5órát álltam sorba, ami nagyon megviselt, közben még egy pizzára is elcsábultam és teljes KO lettem délutánra. Szerencsére a visszaúton kicsit tudtam aludni és kora este meglepően jó kedvem volt, jól éreztem magam, úgyhogy elmentem kicsit kocogni.

Az úszás jobbat tett volna a lábamnak (kicsit érzem az elmúlt 2 napot), de hát ez van. Full lazán futottam, nézelődtem közbe. Jó volt, tetszik az idő!!!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	10.01	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.