PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:44Távolság
9.8 kmTempó
05:47 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Végre elhagytam a buziskodást betegeskedést, kiszórtam a zsebeimből a női tablettákat és kigurultunk délután futogatni.
Meglepetésre nem erőtlenséget éreztem, hanem azt, hogy könnyűek és pihentek a lábak.Na persze csak okosban, egy rövidke felhozó karikát mentünk taktikusan, ezt ilyenkor így kell.Fokozóba kentem el, 6:20-on kezdtem, majd szépen felpörgettem jólesőig.
Vastüdő effektus azért bejátszott, a torokgyulladás nem múlik nyomtalanul azért, de összességében nagyon jól ment és jól is esett a szaladás.
Ennyi nap után kurvára élveztem a runningot! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:44 | 9.8 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 154 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ORBEA ORCA 4051 napja
Egészségede,és további jobbulást!
toncso 4051 napja
Vigyázz Magadra !!!
gafmon 4052 napja
Örülök, hogy jobban vagy! :)
laciii79 4052 napja
Egészségedre! :-)
toncsofia 4052 napja
JOBBULÀST!!!!!
noratolnai 4052 napja
jobbulást! vigyázz magadra!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4051 napja
Köszi szépen Mindenkinek!