Edzésleírás
Szokásos lakásba bringát fel, átöltözés, gél evés+ivás, stb...
Bringán amúgy 1 powerbar csokit ettem és 2x álltam meg rövid időre (egyszer az időfutam végén fél percre a híd tetején csokit kibontani, fújni egy kicsit, illetve szentendrénél kulacsot tölteni)
futásnál meg 1x álltam meg, a szigetre beérve, 2,51km-nél inni egy kicsit a kútból
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |