Edzésleírás
Ugyanazt a minimál erősítés azért megcsináltam, mint múlt hétvégén.
5x10fekvő és 3x30felülés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |