abrokanita 10.3 km Futás 2013-05-13-n 18:36-kor

abrokanita futás

2013.05.13 Hétfő, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

10.3 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Dorottya-körút-nagydomb-innen haza 8x60/60+30sec

mikor elindultam nagyon fájt a hasam. Nem mintha kő, de nem is mint egy szikla, hanem mintha egy hegy lett volna benne. Fájt oldalt fent lent, mindenhol. Mikor hazaértem akkor meg pláne bemondtam az unalmast. Érdekes, hogy futás közben nem voltam megpusztulva tőle...
Ahhoz képest tök jó lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:30	7.51	06:27	9.29	0	0	160	154
00:16:35	2.79	05:57	10.09	0	0	171	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.