abrokanita 4 km Futás 2013-05-15-n 18:32-kor

abrokanita futás

2013.05.15 Szerda, 18:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:33

Távolság

4 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Tóci
Sajna kissé túlöltöztem, a délutáni fázós idő olyan meleggé fordult...én meg ezt a szobában nem érzékeltem, így háromnegyedes gatya, póló. Túl sok volt. A hasam is bajlódott, de azért nem görcsöltem be újra, úgyhogy remélem a holnapi nap már teljesen renbejövök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:33	4	06:23	9.39	0	0	162	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.