napsugárraforgó 10 km Futás 2013-05-18-n 10:15-kor

napsugárraforgó futás

2013.05.18 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:34

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Tegnap még maradt néhány macska a lábamban,őket most kikergettem.:)

A Szigeten találkoztam Zitával.(legalább ezer éve nem találkoztunk)Hazakísért,így az utolsó kb. 3 kilit vele beszélgettem végig...meg a ház előtt még 20 percet.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:34	10	05:09	11.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing 4032 napja

Igen, nagyon jól megy a futás Anitának- és írtó büszke voltam , hogy az előző napi PB után amit elmesélt Nekm , szerényen:-) eltűrt maga mellett. " Beszélgettünk"??? no én levegőt kapkodtam, - még jó , hogy miután hazakisértem , Ő nem látta én hogyan meneten haza. ...

Tamás55 4032 napja

Azokat tegnap is kikergethettük volna... Nagyon jól megy most neked!

toncso 4032 napja

Tegnapi PB. után, ez megint egy remek - tempós ezdés lett . Egészségedre !!!

Shrek 4032 napja

Csak nehogy a nyelved is becicásodjon holnapra ... :-)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.