Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:45:32

Távolság

21.21 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek

Jó kis meleg lett mára, de Zozóval megbeszéltük előtte, hogy tartjuk magunkat a megbeszélt tempóhoz, azaz 4:40-es tempó síkon, az emelkedőn meg óvatosabban. Kiscsoki is velünk tartott. Az első körben ment is ez a tempó nagyjából. Az idei változtatásnak az útvonalban annyira nem örültem, mert beletettek egy kb. 1 km-es sunyi emelkedőt. A második körben a kastély utáni lejtőn Zozó meg Csoki elléptek egy kicsit, mert én nem szereteem nagyon nyomni lefelé, de gondoltam majd visszafutok rájuk. Sajnos a lejtő alján elkezdett szarakodni a gyomrom, először finoman, nem is befolyásolta a sebességem, de 13 körül már komolyan féltem, hogy hányni fogok. Ekkor értem utol Lacát és Katát, kicsit beszélgettem Lacával, de már nem volt erőm visszagyorsulni erről az 5 perc körüli tempóról. Úgy éreztem, ha jobban erőlködöm, egyből elhányom magam. Innentől már csak vergődés volt. Próbáltam egy óvatos tempóban végigmenni, ami végülis sikerült is. Utána egy hideg kóla rendbe is tett, nem tudom, mi lehetett a gond, talán a meleg. Amúgy a verseny megint nagyon jó volt.

8 hozzászólás

Sneci-ke 4030 napja

Gratulálok :-)

Macula 4030 napja

Gratulalok! Kemeny menet lehetett! s nagyon meleg volt...  De megcsinaltad :)

kiscsoki 4030 napja

Az első körben nagyon együtt mentünk. Lacáék után már vártam mikor zárkózol fel. :-(  Pemberton bácsi nagyot alkotott ezzel a cukros vízzel. Utána nekem is kellett egy. :-)
Kemény voltál megint!

 

rodriguez 4030 napja

Gratulálok Balázs!  A lényeg, hogy rendbe jött a gyomrod...

bejcsi 4030 napja

Ügyesek voltatok! Gratula!

running Laca 4031 napja

Majd legközelebb! Nem gondoltam hogy lesz olyan verseny amikor nekem fogsz nyulazni!:-))))

galagyuri 4031 napja

Gratulalok! Sajnos igy gyomorproblemaval nem lehet futni! De derekasan helytalltal.

zozo.m 4031 napja

lesz jobb is! legközelebb fel kell dobni legyen kólás frissítés! :) egészségedre!