Cyco bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:39Távolság
20 kmTempó
01:41 p/km (35.66 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tisza triatlon sprint táb Toszaújváros bringa.
Az időm az első depóval együtt érvényes, tehát ebben benne van a kn 60 m szaladás a bringához, a sisakfelvétel, a bringa kitolása (kb 100 m a pályáig) Végig egyedül mentem, nem volt boly akivel mehettem volna. Akiket utolértem beálltak mögém, nem vezettek semmit. Jól ment a kerék, többször 40 felett hajtottam, de az erőssödő szél, kanyarok, és a 3 fordító azért belassított a 20 km alatt. Mivel terhelésből mentem nagy eredményt nem vártam. A bringa után egészen jót futottam, tehát nem merített ki a kerékpár.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:39 | 20 | 01:41 | 35.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 4030 napja
:D :D Erős vagyok ? Mondja ezt egy oylan vasember aki a világ egyik legkeményebb IM-jét teljesítette ezt megelőző napon. Mi csak bohóckodtunk itt ezzel a sprint távval :-)