PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:08:00Távolság
81.5 km Szint: 664 mTempó
03:03 p/km (19.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
42-ig egyedül, de csak finoman, mert nagyon kevés volt az alvás ma.Azért 2-3 db 10 perces intenzívebb blokkot raktam bele, benne egy Naszállyal.42-nél társult Évike, innentől edzésértéke nem sok volt a tekerésnek számomra :):):), viszont együtt sokkal faszább volt.
Megmásztuk közösen is a Naszályt, itt görlfrend új PB-t ment (27:40), én csak lekísértem az akciót..Mivel először pörgetett fel a hegyre, így nem volt nehéz a PB elérése :).Jól nyomta.
Ezután fagyizás, romantikázás és hasonló dolgok, majd haza.
Jó vót'! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:08:00 | 81 | 03:04 | 19.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kicsi 4045 napja
Kicsit feljavítottam a csillag-átlagod, valaki eléggé lehúzott. :)
Köszi a fagyit, meg a lángost, meg az élményt, hogy feltekerhettem..., bár szerintem a bringát tolva gyorsabban felértem volna. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4045 napja
2 m szint még igazán mehetett volna rá. ;)