lacika76 futás

2013.07.29 Hétfő, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:58

Távolság

10.01 km Szint: 48 m

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
80
Maximum
136

Edzésleírás

Laza esti regeneráló. Hát jó meleg volt, az biztos.

Garmin TE: 2.8

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 26 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lacika76 képe

lacika76 3963 napja

Ezek tervek. Sokkal könnyebb módosítani, mint teljesen újat felvenni, legalábbis nekem. :-)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3964 napja

Nem mondod komolyan, hogy az egész évre előre beírogattad a tervezett edzéseidet???:)

lacika76 képe

lacika76 3965 napja

Tegnap 25 fok feletti hőmérsékletben egész jó lett a tempó, csak az új futócipő frankón ledörzsölte a bal sarkamról a bőrt. Most be kell edzeni. Korábban már használtam ilyet, sőt, a legutóbbi is ue. volt, csak más színben. Minden újjal van valami nyavalya. Olyanok, mint a betöretlen lovacska. :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3966 napja

Jó ötlet lenne, ha egy abszolut minifutószoknyát viselő hölgy futna melletted, és legyezne....

Viccet félretéve, nagyon jó ötlet részedről a melegben futás, hiszen lehetséges, hogy a következő verseny ilyen melegben lesz, mint nekem az első félmaratonon 36 fokban.....

lacika76 képe

lacika76 3966 napja

Csontig hatoló perzselő forróság. :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3966 napja

Perzselő egyenesen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!