lacika76 10.1 km Futás 2013-09-23-n 18:57-kor

lacika76 futás

2013.09.23 Hétfő, 18:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:27

Távolság

10.1 km Szint: 60 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

10km esti átmozgató/kf.

Garmin TE: 3.7 (ezt kicsit sokallom, mert nagyon könnyű volt)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3904 napja

Gondolom ebben benne van a sok-sok km, és az RT-s edzések, arról nem is beszélve, hogy rengeteg versenyem volt idén. Ezek jót tesznek a formának. Te is nagyon ügyes vagy, szoktam nézni az edzéseidet. :-)

TiGör 3904 napja

4:42, és könnyű tartomány! Jól hangzik! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.