lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:50Távolság
10.01 km Szint: 55 mTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
89
Maximum
149
Edzésleírás
10km átmozgató, egész könnyen ment.
A Road-X 233 kicsit kifárasztotta a lábam. Most az Asics DS-Racer 9-ben futottam. Ezt regeneráló edzések alkalmával használom. Teljesen jó volt benne a futás, edzés után sem volt gond. Most egy darabig ebben lesznek az edzések, úgyis versenyidőszak előtt vagyunk.
Sajnos itt a rossz idő. Már fel kellett öltözni (hosszú nadrág, aláöltöző, egy technikai). Még szokni kell. :-) A szél és a vastagabb öltözet mellett szép lett ez a tempó.
Garmin TE: 3.7
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
