lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:48Távolság
17.5 km Szint: 65 mTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
77
Maximum
149
Edzésleírás
Érezhetően melegebb volt, mint tegnap. Sokkal könnyebben ment ez a tempó. Szerintem egész jó lett. :-)
Garmin TE: 3.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
TiGör 3921 napja
Hehe, jó kis alapozó tempó! Megszokják, hiszen ez is elég alacsony pulzuson megy már neked!
lacika76 3922 napja
Köszi! :-)
Hát, még szokni kell a lábaknak ezt a terhelést, főleg, hogy ez lesz az alapozó tempó. Jó lenne 10mp-et gyorsulni (~3pü.), ezen dolgozok most.
TiGör 3922 napja
Ezek igen jó kis futások, jó állapotban vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3921 napja
Valószínűleg úgy lesz, ahogy írod. :-) Jövő héten meglátjuk van-e már gyorsulás ebben a tartományban. Pénteken már éreztem javulást. :-)