Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
10:01:00Távolság
65 kmTempó
09:15 p/km (6.49 km/h)Edzésleírás
Tortúra. Szó szerint :-) Lent sár, fent gyönyörű szép hótakaró, és hóesés... Az elmúlt két hónapban nem futottam 20 kili felett, ezt éreztem is 30 felett. Továbbá némi görcsökkel nehezített közbülső szakasz, jajj, nem hiányzott, és Bánkutat is nehezemre esett emiatt elhagyni... Végül azért minden rendben volt, az ucsó szakaszt fejlámpáztuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:01:00 | 65 | 09:15 | 6.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Elek 5649 napja
Nagyon gratulálok, ez férfias menet volt:)
Nicol 5649 napja
Bizony, bizony nagyon szép volt! Gratulálok én is!:)
nyaff 5650 napja
Gratulálok, nagyon ügyikék voltatok, cillagok járnak a Cillagnak!
mjoci 5650 napja
Gratulálok, nem lehetett könnyü futni ilyen szintes és dagonyás terepen.
Steve 5650 napja
Hú ... ez igen kemény menet volt, látom még nem adtad föl, hogy utolérj ... Hajrá!
yoyo 5650 napja
Köszönöm cillagom ezt a remek túrát , és a fuvart ..
azért valljuk be ..hiába nem futottál ,túrákat mostanában ,szinte végig Te voltál elől ;)
Kár lett volna a barlangfürdőben lopni a napot :)
azért valljuk be ..hiába nem futottál ,túrákat mostanában ,szinte végig Te voltál elől ;)
Kár lett volna a barlangfürdőben lopni a napot :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5649 napja