Edzésleírás
Be trekkeltem az itthonról induló hosszabbik erdei edzőköröm.
Ki is derült, hogy 900 méterrel rövidebb, mint amivel eddig számoltam...
Még mindig nem éreztem 100%-osan kipihentnek a lábam, így csak kényelmesben végigkocogtam, nem feszengtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:57 | 24.6 | 06:06 | 9.84 | 220 | 0 | 154 | 140 |
Kicsi 4035 napja
Nem férsz a bőrödbe..., hétvégére is maradjon erő a lábaidba, lehet hogy tekerned kell majd egy keveset. :)