abrokanita 10.3 km Futás 2013-05-27-n 16:35-kor

abrokanita futás

2013.05.27 Hétfő, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

10.3 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Dorottya-körút-Egyetem/Bólyai vége-innen iramjáték 10x1perc/1perc +a végére belefért még 1x 30mp/30mp

Megdöglöttem. Az iramátékot full szembeszélben és az elején napsütésben (hosszú aláöltöző)
Na most ez elég volt, de nagyon!!!

Együtt ittam egy mókussal :D az edzés közepén, a nagyerdőn pont jól jött és felvidított a kisszaros :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:35	6.7	06:12	9.67	0	0	159	154
00:21:00	3.6	05:50	10.29	0	156	173	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.