eszko 20 km Futás 2013-05-28-n 17:30-kor

eszko futás

2013.05.28 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:31

Távolság

20 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Ószegei úton Kozival 5,5 km-ig. Jól mentünk, kellett a normál tempó. 8 km-tól próbálgattam ezt-azt. Hát ez lett. Az első 5 km 27:50.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:31	20	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

KOTIRT 4022 napja

Szépen 'kikerekítetted'! (az időt is)

b-attila 4023 napja

Vagy neki ez a rövid!
Hát te sem hagytad kiszáradni a futócipőt, a vasárnapi "áztatás" után.
:-)

surda 4023 napja

Rövidet már nem is futsz?:) Egészségére!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.