abrokanita 13.2 km Futás 2013-05-29-n 17:11-kor

abrokanita futás

2013.05.29 Szerda, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:31

Távolság

13.2 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Dorottya-körút-
-innen ktolás:erdő 500m-ig-haza

De jó idő volt megint: fülledt, állodt, pállodt, ha meg fújt a szél, akkor meg természetesen csakis szembe és majd levitte a hajamat.

Nagyon fáradtan indultam, egész délután az érettségizősöket nyúztam, 48ütemű, talaj, gerenda, gyűrű, távol, súlylökés, és természetesn nekem mindent csinálnom kellett velük, szóval off volt... ehhez képest nem is lett rossz:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:45	5.15	06:22	9.44	0	0	160	156
00:47:46	8.05	05:56	10.11	0	0	171	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.