Edzésleírás
A tegnapi feszes hegyi futing után ma csak lazázás jöhetett szóba :).Lábaim keményen be voltak/vannak állva, "enyhén" megviseltek.
A tempó elég gyilok lett, de ez szerencsére regeneráló, átmozgató napon egyáltalán nem lényeges szempont.
Amúgy is ki nézi? :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:50 | 11 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4022 napja
:)