Edzésleírás
Tóci
Nem is tudom, mikor futottam ilyen későn. Elég nehéz volt, főleg mert reggel 4:28-tól kezdve nem nagyon aludtam.
Az eleje nagyon jól suhant, a vége botrányosan gyötrelmes volt: leginkább a fejem már aludt, a hasam meg fájdogált(szerintem a délutáni süti lehetett az ok):P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:05 | 4 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 159 | 153 |