jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
3.2 kmTempó
20:19 p/km (2.95 km/h)Edzésleírás
200 bem., 8x50 láb var., 3x800 gyors (1. sima 13:15, 2. 50/50 13:30, 3. 3-5-3-7es lev. 13:55), 200 levez.
Komjádi 50es, Zsuzsi-Dáviddal. egész jó itt úszni, normális a vízhőfok és még a nap is végig süt! az úszás persze elég gyatrán megy, de legalább volt kedvem úszni. elsőt Dávid vezette, lábvizen azért nem volt olyan vészes, de ment már könnyebben is az úszás idén. a másodikat 500ig Zsuzsi vitte, utána Dávid, az uccsót pedig én. utána melegvíz. jó volt, bár a hátam eléggé elfáradt. jövő hétvégén viszont nem számítok túl sok jóra, sok volt a kihagyás :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 3.2 | 20:19 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jocccc 4014 napja
úgy tudom a közönség számára nincs nyitva, csak nekünk az nsu-nál van pályánk bérelve, és most itt kaptunk addig ideiglenesen. ha ez nem lesz, akkor részemről kondorosi, vagy sportmax lesz.
zozo.m 4014 napja
sokan vannak a Komiban reggel?
nem túl jó híreket kaptam a szigetről, és az nem jöhet szóba, hogy annyi ideig ne ússzak. :)
egészségedre válljon!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zellő 4014 napja
Pihentesd, és jövőre minden rendben lesz, ez az év nem veszik el!