Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:07:12Távolság
2 kmTempó
03:36 p/km (16.67 km/h)Edzésleírás
NAV Sportnap Zánka, 2000m futés, enyhén emelkedős pályán.
A táv megvolt, kimértük GPS-el
A rajtot követően Pintér Sanyi a PSE versenyzője (Ironman) állt az élre, én meg közvetlenül mögötte. Szűcs Ákos (duatlon válogatott) taktikusan felmérte ki az erős, majd Pintés 800 m körül lassult, át is vette tőle a vezetést, meg is ugrott kicsit. Én tartottam a tempót, de mögöttem már loholt valaki a nyakamban . Kifutottam magam, nem értem volna fel Szűcsre.
II. helyen értem célba, az első Szűcs Ákos duatlon válogatott volt 6:58-as idővel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Cyco 4007 napja
Á, az a kis péntek esti "rockathlon" nem számít :-)
Kritty 4007 napja
Addigra már kitisztult, igaz-e? ;) Mégis jó, hogy délután van a futás. :) Gratulálok a szuper tempóhoz, a nagyon jó helyezéshez!!! :)
Cyco 4010 napja
Természetesen tiszta fejjel ;-)
necromedve 4011 napja
Ezt másnaposan, vagy tiszta fejjel? :)
tuskenrider 4011 napja
Grat, jó gyors vagy!
FToma 4011 napja
Hiperűrsebesség! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BZS1000 4004 napja
Gyors vagy ....!