Edzésleírás
Ez már egy egész korrekt edzés lett, a pk. 140-145 környékére lett belőve. Csak az emelkedőknél ment egy igen rövid időre 145 fölé.
Garmin TE: 3.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:09 | 10.01 | 05:25 | 11.09 | 77 | 91 | 147 | 142 |