Edzésleírás
Balatonman, IM-váltó.
amilyen szarul ment mosatnában az úszás, annyira jól sikerült most, csak ahogy lenni szokott :) 2 kört úsztam, de azokkal jöttem ki első kör végén (Maróti Vili, Vázsony), akikkel tavaly Szombathelyen is, szóval ez így rendben, főleg mert neoprénben én nem szoktam nagyot úszni. rajtnál én a bal oldalra helyezkedtem, bunyó nélkül végig lehetett menni, és az úszás is jól esett, pedig neoprénben szenvedni szoktam. első kör 29:57 lett, a második 33:41, de ez a befutás miatt hosszabb volt, és ahogy elnéztem, Csőke Balázs is 3 perccel volt lassabb a 2. körében, szóval ez így rendben van. a második körben mondjuk elég kevesen maradtunk, de amit veszít az ember a +tájékozódással, azt visszahozza, mert nincs bunyó. a második kör közepén néha kezdett kicsit összeesni a mozgásom, de a végére azért összekaptam magam. örülök ennek az úszásnak, nem hittem volna, hogy így fog menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:38 | 3.8 | 16:45 | 3.58 | 0 | 0 | 0 |
MRéka 4003 napja
Nagyon jóó ez az idő:) Gratulálok!