b.Eszter 3 km Futás 2013-06-17-n 08:20-kor

b.Eszter futás

2013.06.17 Hétfő, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:04

Távolság

3 km

Tempó

08:21 p/km (7.18 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

151

Maximum

211

Edzésleírás

Futás után lábgyakorlatok és nyújtás (utóbbi kettő együtt +35perc).

Az óra szerint 318 kcal (41g zsír) lett felhasználva.

Mai tanulság: korábban kell kelni, mert elviselhetetlen a meleg...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:04	3	08:21	7.18	0	151	211	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.