jocccc bringázás

2013.06.19 Szerda, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

71.9 km

Tempó

02:04 p/km (29.15 km/h)

Edzésleírás

Tahi oda-vissza. reggel nem is tudom hogyan, de sikeresen elaludtam az úszóedzést... bringázni viszont muszáj volt a nagy meleg ellenére is, csak gurultam egy lazát, bár ebben a melegben eléggé megfőttem. azért hazafelé az árnyékban a menetszél már hűtött is, szóval holnap lehet, hogy kicsit később indulok neki. ez első kerekem viszont végig kattogott, többször is megálltam, de nem tudtam kezdeni vele semmit, nem jöttem rá, mi lehet.

a szezont illetően meg elkezdtem gondolkodni, mit lehetne kezdeni vele, és arra jutottam, hogy el kéne nézni pár nyíltvízi úszóversenyre, meg belekóstolok kicsit jobban a kerékpárba is, a pesti és pilisi időfutamokon kívül lehet, hogy nézek egy mezőnyversenyt is. a semminél azért ez is jobb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:00 71.9 02:04 29.15 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn
Egyéb TYR Triathlon Short