ikerkaszat 9 km Futás 2013-06-23-n 12:00-kor

ikerkaszat futás

2013.06.23 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:38

Távolság

9 km Szint: 250 m

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi-hegység: Nagymező-Piros-Jelöletlen - Betonos út - Kék Férjemmel

Odafele a szúnyogok miatt kellett igyekezni (ezerszer inkább meleg, mint szúnyogok). A betonos úton, a tüző napon jót sétáltunk (benne az időben) Visszafele lejtmenetben meg beszóltam a Férjemnek, hogy azt hiszem ez már olyan lassú tempó, hogy fáj, erre úgy felszívta magát, hogy nem bírtam utólérni. A lőtéren egy őzikét csodálhatunk, gyönyörű volt!

60.7 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

vizimuu 3999 napja

Te áruló! Visszasírod a meleget! :-) Egs! Köszönöm a köszöntést!

korpaZASZ 4000 napja

Egyszer kifogtam félmeztelenül egy böglyös emelkedőt (pont amikor futottad velünk a zeg.-héviz-t!), nos, hozzájuk képest a szúnyogok ártatlan szűzleányok:)

holovacz 4000 napja

9 km futás ebédre? Hmmm... egyszer majd én is kipróbálom... :) Egészségedre!

Felszerelések

Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.