lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:57Távolság
30.05 km Szint: 15 mTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pálya (térkép: http://connect.garmin.com/activity/332542634)
A délelőtti edzés után alig 8 órával (és egy ünnepi lakomával) jött is az esti edzés. Az első és utolsó 2 km-t leszámítva végig a pályán köröztem (nem emlékszem, futottam-e valaha ilyan hosszan a rekortánon). Nem ment rosszul, amiben persze szerepe volt a hűvösebbre forduló időnek is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:57 | 30.05 | 05:07 | 11.71 | 15 | 0 | 0 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
