jrichard76 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Szokásos hatha jóga. Van egy póz, amikor a lábunk alatt a hátunk mögött kell összefogni a kezeinket. Hát belenyögtem :) nem ment rosszul, de kaptam házi feladatot, mert nagyon gyenge az alsó hátam. Kobra-sáska gyakorlat kell naponta.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
