lacika76 16.01 km Futás 2013-07-25-n 19:07-kor

lacika76 futás

2013.07.25 Csütörtök, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:55

Távolság

16.01 km Szint: 89 m

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

109

Maximum

163

Edzésleírás

2km kf., 11km 4:17p/km tempó futás, 3km kf. Mindez frissítés nélkül, mert amerre voltam nincs ivóvíz.

Garmin TE: 4.8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:54	2	06:27	9.30	2	109	133	123
00:47:05	11	04:17	14.02	63	128	163	159
00:17:56	3.01	05:57	10.07	24	112	161	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3980 napja

Feri!

Akár az is lehet, ki tudja. :-)

Czeglédi Ferenc 3980 napja

Lacikám! Ez nem semmi! Valamelyik ősöd nem a Szaharából származott? Minden elismerésem ezért a futásokért!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.