Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:15:14Távolság
120.47 kmTempó
02:07 p/km (28.32 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Hosszú bringa. Feltettem a VDO helyett a Cateye órám (erről részlezesen itt) ami mutatja a pedélfordulatot. Megnyugtató, hogy míg évekkel ezelőtt 75 körülin tekertem, most 90-93 volt az átlagos csapásszám. Amúgy sikerült megint elhagynom egy pótbelsőt (grrrr) másfelől bebizonyosodott, hogy az enegriaszelet+zselé kombi nem elég nekem bringán. Kell a szendvics. Eléggé fújt a szél is, jó volt edzésnek. Összességében nagyon jó kis tekerés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:15:14 | 120.47 | 02:07 | 28.32 | 0 | 90 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 3975 napja
Aha, énis elteszem a mára betervezett futást holnapra..