Edzésleírás
Évivel eltekertünk Aligáról az északi parton Tihanyba(itt összefutottunk Andiékkal), ott átkompoztunk, majd onnan, Szántódról visszatekertünk a déli parton Aligára. Nagyon raj volt ez a kirándulás is :). 82km.
Ezzel búcsúztunk a pár napos balatoni vakációtól, kicsit lehetett volna jobb idő, de hát ez van. A strandolás hegyek sajnos lemaradtak...
Aztán egy ebédszünet után én még eltekertem Aligáról Velencére. Na ezt az 58 killert ezt megnyomtam keményen, de a buzi nagy szélben nem tudtam csak 26-os átlagot összekukázni, pedig rúgtam a pedált, vigyázzba állítottam a lábaimat :). Megérkezve jól is esett a vacsora, a pizzaszeletkékre csúsztak a palacsinták szépen, ahogyan kell :):):)
Így már összesen 138.5 került a montiba, egészen vállalható :).
A széllel is egyre jobban megbarátkozom, ahogyan az emelkedőkre is kezdek rákapni. Remélem elpusztíthatatlan combokat csinálnak nekem :):):).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:26:18 | 138.5 | 02:47 | 21.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszcsi :)
Derék egy edzést tekertél össze!
Egs!
Kösziii! :)
Jó kis fitneszes nap, egészségetekre!
ÀJRONMEN!
Kicsi 3990 napja
Jó kis nap! :)