Edzésleírás

Na, a tegnapi aquafitness után elég masszívan fáradt voltam ma, de a lábammal nem volt gondom legalább. Így aztán nagyon meg akartam csinálni a mai edzést, ami terv szerint 7km lett volna, benne 10×200/200 iramjátékkal.

Így aztán nem is vettem komolyan a dörgést indulás előtt, kikocogtam lazán, neki is kezdtem a programnak, aztán a második körben már cseperkélt, a harmadikban pedig szakadt is. Hurrá. Beálltam a fedett lelátóba, megvártam, amíg csökken az intenzitás, majd kimentem. Futottam még 3 kört, ebből még 2-ben volt 200m (vagyis így összesen 5 jött össze a 10-ből, ezek olyan 51-52 mp-esek voltak, lendületesen, de nem tépve magamat), aztán nem akart teljesen elállni, úgyhogy hazasunnyogtam. Ekkor 2km minuszban voltam, de elállt az eső, jól esett a kocogás, úgyhogy rátettem még egy utcakört. Azért nem kettőt, hogy ennyire stréber azért mégse legyek már :P