Edzésleírás
Miskolc-Kassa-Miskolc
legközelebb viszek magnéziumot
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:15:00 | 161 | 02:20 | 25.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
köszönöm szépen.ezt olvastad már?:
https://edzesonline.hu/blog/14114/&item_id=8521&action=comment#comment
benne lennék...
mármint agyi defektre? :D...arra nem sokat ér, én rendszeresen szedem, oszt mégse használ :)
magnézium jó defektre is :-)
ez egen, Gratu!!!
és még szél is volt?...jó kis városlátogatás! :)
én készültem,de az itthon maradt...pedig vettem 1L-t folyékony Mg-ot.van egy erőemelő srác itt /mint egy hegyomlás.komolyan.akkora bicepsze van mint a lábam/,és rábeszélt.
Peti, hát nem készülsz midenfélével egy ilyen távra?
Egyébként jó kis tekerés lehetett!
az nem árt ekkora távon, nagyon jót mentél, ez szép! :)
tomcsi 3987 napja
már régebben kinéztem effajta "versenyeket", de mindig rossz időpontban voltak...meg nem vagyok egy nagy útismerő, kolbászolnék folyton...de tervben voltak...