Hauanita 10 km Futás 2013-07-06-n 18:30-kor

Hauanita futás

2013.07.06 Szombat, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:10

Távolság

10 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Sóstói erdőben. Nagyon jólesős volt. :)
A következő hetekben - nagyon lassan bár, de - elkezdem nyújtani a hétvégi hosszúk hosszát, mert akáhonnan nézem, április óta, meg pláne mióta helyrejött a lábam, nem futottam 10k felett, és ha félmaratont szeretnék futni, kellene. De ki van találva az ütemterv egy része, szóval jó lesz ez :)
Az erdő meg klassz volt: fincsi erdőillat, dögös férfi futók, mi kell még?? :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:10	10	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.