lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:31Távolság
19.96 km Szint: 80 mTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pózva (térkép: http://connect.garmin.com/activity/341608037)
Attilával néztünk meg egy új, erdei-terepes részt Pózva fölött. Meglepően könnyedén esett, szinte nyoma sem volt a tegnapi edzés fáradtságának. A pulzus olyannyira nyugodt maradt, hogy az utolsó 2,5 km-en 4:29-et és 132-t átlagoltam, igaz benne volt két lámpás megálló, bár mondjuk az Ebergényi utcai emelkedő is. Biztató a formám egy ilyen kemény hét végére, igaz holnap még vár rám egy kemény dió.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:31 | 19.96 | 04:44 | 12.67 | 80 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3989 napja
Egészségedre! Jó, hogy ilyen edzőtársra találtatok! Nagy kincs ez!