PecsiPeter 34 km Bringázás 2013-07-15-n 11:19-kor

PecsiPeter bringázás

2013.07.15 Hétfő, 11:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:48

Távolság

34 km Szint: 117 m

Tempó

02:46 p/km (21.75 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Első 45 percben a parkerdőben melegítettem fel a rendszert üzemi hőfokra, ez a szakasz volt ma a legfrankóbb,
nagyon bejött.
Aztán lendületes tempóra(27-es) felváltva Vácra becsavartam a bringaúton, majd az országúton haza szintén lazában, azonban a
kilométertáblákra mindre rámentem, keményen felforgatva a tempót 35-re, beülve, középtányéron.

Jó kis edzés volt, felépített, láttam Tibikét is hazafelé tekerni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:48	34	02:46	21.75	117	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Matts HFS XC 3000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.