smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:46:00Távolság
99.3 kmTempó
02:17 p/km (26.36 km/h)Edzésleírás
Krisztával Janóval. Kriszta talált egy nagyon jó kört, azt mentük:
Isaszeg-Dány-Zsámbok-Tóalmás-Szentmártonkáta-Nagykáta-Tápióbicske-Tápióság-Tápiószecső- Tóalmás-Zsámbok-Dány-Isaszeg.
most éreztem a hétvége hatását, egész jól mentem a síkon.
Zsámbok előtt elénkkerült egy nagy mezőgazdasági jármű, amit utolértünk, így inkább megálltunk, hogy ne kapjunk sok port. Zsámbok Tóalmás közötti szakasz fantasztikusan jó minőségű útjól lehetett rajta menni. odafele sajna pont a végén megcsípett egy darázs, de szerencsére nagy baj nem lett. visszafele is toltuk ott neki Janóval, s még akkor is sikerült. azért 80 fölött DÁny Isaszeg közötti huplik nem estek jól. Isaszegen jutalmul egy cappuccino, fagyi :)
nagyon jó volt ez a mai nap! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:46:00 | 99.3 | 02:17 | 26.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Kritty 3976 napja
Ha gondolod, még felvarázsolhat valaki a listára. :);)
Egészségedre ezt a nagyon klassz bicózást! Jól telt a szabadnapod! :)
zolle 3981 napja
Szép táv, gratula.
Én is erre felé tekerészek, ha tekerészek. ;-)
smarcsu 3981 napja
köszönöm!
pihenőnap volt, mert nem mentem dolgozni :)
darázscsípések éjszakára bedagadtak, de otthon van calciumampullám, így már nem gond.
megnézném a nevezési listát Atádra, de nem lehet a kiszolgálóhoz csatlakozni, de szerintem nem vagyok rajta, tehát arra nem készülök :)
Zámbok, Kóka között tényleg jó az aszfalt, de Zsámbok Tóalmás között is annyira jó.
Dö-Man 3981 napja
Hullámos ez, én is erre nyomom. Zsámbok és Kóka között van k... jó minőségű szakasz. Megérdemelted a fagyit!!
picikata 3982 napja
Akkor erre pedáloztatok felénk...Dány-Isaszeg...
Jó kis hullámvasút ez a pálya... :)
Az isaszegi fagyizó a templom mellett meg nagyon Király! :)
Egs a túrához!
Marcellus74 3982 napja
egs, de mire készülsz ilyen bringázásokkal?
RemAti 3982 napja
Minden szintet megkell becsülni. :) Van úgy, hogy a hepe hupák fárasztóbbak, mint egyszer felmenni a hegyre. Egs! Remélem a darázs csípés már rendben van.
Blue 3982 napja
pihenőnap? :)
Egészségedre!
csetbalu 3982 napja
bocs, 5*:) szeep:)
Sneci-ke 3982 napja
Dány körül azért vannak dombok, nem? persze Pécs környékével köszönőviszonyban sincs...
smarcsu 3982 napja
hát ebbe szinte semmi szint nincs, legalábbis a hétvégi után más szin(t)ben látom a világot :)
Sneci-ke 3982 napja
ez is szép szintes pálya, jó tempót mentél rajta, grategs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3976 napja
annyira nem ragaszkodom hozzá :)