abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:10Távolság
8.4 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Dorottya-termálkút-onnan indult az iramjáték a MCig-haza laza
Mikor vettem a cipőm, beleállt a fejembe afájdalom, gondoltam nem fog sokáig tartani...tévedtem (mikor hazaértem csak a zuhi után múlt el). A tempókkal nem volt baj, sokat erősödött a lábam, jól bírta, ami nem volt elmondható a pulzusomró, az szaladt rendesen, de hát meleg volt. Illetve visszafelé nagyon elkezdett fájni a hasam és olyan hányingerem lett, hogy meg kellett állnom a tűzoltóságnál:/
Végülis kibírtam, de kínkeserves volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:38 | 4.2 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
| 00:14:14 | 2.4 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 174 | 163 | |
| 00:11:18 | 1.8 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 161 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
