yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:50:00Távolság
29.5 km Szint: 1050 mTempó
07:48 p/km (7.70 km/h)Edzésleírás
Gerecse Trail !
Szintidőre mentem ez 5 óra lett volna ,de jó volt a pálya adottsága :) Nagyon örültem,hogy 3 sal kezdődik az eredményem :)
Sok kedves rég látott,ismerőssel találkoztam szurkoltak kolompoltak kiabáltak, boszi is úgy kerepelt ,hogy még gyorsítani is tudtam :) A célban kültúrált fürdési lehetőség ,finom gulyás leves, citromos sör köszi Halmos :) tombola ,utána Mariann hazaáig hozott ,pedig nem vele mentem le.
köszi Mariannka rendi vagy :)
De ami fonots csütürtökön már Retyezááááát :)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:00 | 29.5 | 07:48 | 7.70 | 1050 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 3967 napja
köszönöm a gratikákat :)
banditám hát a Retyezát hegység Erdélyben :)) beszarás szééép :P
Blue 3967 napja
Szerintem kellett ehhez a futó is,Gratulálok! :)
Mi az a retyezát? :)
pátyalso 3969 napja
Drága Szomszédasszony,nem csak a pályának vannak jó adottságai,hanem Magácskának is :-)) !! Gratulálok !
nyaff 3969 napja
gratika drága Pelyhikém!
Boszi72 3969 napja
Nagyon jól mentél Yoyo, jó volt mosolyogni látni a 2. körben! Szép az a 3-as szám valóban! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3964 napja
No,akkor hajrá a Retyezát hegységben! :)