Edzésleírás
tokaji hegy 2x,elsőre ösvény,második beton..beton végén Ádám bevadult,pokoli tempót diktált,kicsit le is szakadtam..utána 2x sípálya,és a leguruláson meg én vettem revansot,mert a lefelében felértem rá,pedig ő közveszélyes lefelé..Jani,is volt,meg Tibike..Tibi rendkívül erős!!alig kapott nagyon feljött,örülök neki
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 27 | 03:20 | 18.00 | 1030 | 0 | 0 | 0 | 0 |