yoyo 31 km Túra 2013-07-26-n 08:00-kor

yoyo túra

2013.07.26 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

12:30:00

Távolság

31 km Szint: 2700 m

Tempó

24:12 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

Retyezát túra

Rudi táv (leghosszabb táv )

Pietrele-ház Encián-ház Bucura-nyereg 2206 m Bucura-tó 2041 m Peleaga csúcs 2509 m( a hegység legmagasabb csúcsa) Coltii Pelegii (Pelága Agyarai) vissza a Peleaga csúcsra 2509 m Pelegii nyereg 2285 m Pápusa csúcs 2508 m Kis Pápusa 2370 m Custura-nyereg 2205 m Custura-csúcs 2457 m vissza ugyanarra Custura-nyereg 2205 m Kis-Pápusa 2370 m Pápusa 2508 m Varful Tapului tető 2378 m Portile Inchise (Zárt Kapuk) Varful Mare nyerge 2345 m jelzetlenen a köveken felmászni a Varful Mare csúcsára 2463 m (rossz idő estén kihagyható) vissza a nyeregbe Gales-tó Gales-völgy Piros O-ön kitérő a Fenyők közti tóhoz (Taul dintre Brazi) 1740 m Piros O-ön le Piros ?-ön tovább keresztezzük a Kék ?-öt fel a célba. Pietrele menedékház (Cabana Piet

Portile Inchise (Zárt Kapuk) Varful Mare csúcsára kimászni (nem volt kötelező )

Vinatti mikor meglátot szembe azt mondta yoyoka tisztellek becsüllek .sírtam ,féltem ,és remegtem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
12:30:00	31	24:12	2.48	2700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.