Edzésleírás

Hej, micsoda egy nap, délelőtt tekerés a Pilisben, délután futás a Börzsönyben!
Krisztiánnal trél rán, Királyrét-Foltán kereszt-Csóványos-Nagy Mána-Oltár kövek-Rakodó-Nagy Hideg-Hegy-Királyrét.
Mesebéli a hely, nagy kedvencem a Börzsöny, mely ma is teljesen elvarázsolt minket. Többször megálltunk a csendet meghallgatni és élvezni, hogy hol vagyunk...Nem lehet megunni...Nagy Mánáról visszafelé "menetrend" szerint megrogytam, ugyanott, ahol szoktam, de helyrebillentettem az energetikát. MaBaker Giant Bar + L-karnitin.Onnantól rombolás a jól gurítható részeken...
A forrásokban nem találtunk vizet, a zsákból nagyon ürült az izo, már kezdtem parázni, hogy végem lesz, de végül NHH-n, a túristaházban, "utolsó pillanatban" vízhez jutottunk.
Krisztiánnak a tempóm nagyon túristás lehetett, láttam rajta, hogy eléggé hátráltatom, de hát mit csináljak, ha egyszer nem ugyanazon a szinten mozgunk terepen? :) Nekem viszont ez fasza tempó lett a hegyen, bár az eleje és főleg a vége pár killa aszfaltot jól megrántottuk, ez javított azért sokat. Gyűjtöttünk ma egy kevéske szintet is...
Kocsihoz visszaérve várt minket a behűtött dinnye, na az odabaszott nagyon...:) Fürdés után csócsáltunk belőle :), téptük, ahol értük :).

Garmin track

Na és a pálya... :

5 hozzászólás

Kicsi 3970 napja

Kellemes szintrajz! :)

hdz715 3971 napja

Jóféle!

necromedve 3972 napja

Ez elég keménynek tűnik még lifttel is.

PecsiPeter 3972 napja

Imádom a nyarat! :)
Meg a terepfutást is, igaz, ahhoz még elég gyengusz vagyok, de élvezem és egyelőre ez a lényeg :).

gergő 3972 napja

aszta, csak bámulok! jó tempó, jó szint, klassz hely, ez igen!! ráadásul egy 4 óra bringa után??!! brutális!! :) ez a te évszakod!