jrichard76 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Kemény volt. Viszont egyre jobban megy. Van az a póz, amikor előre kell jobb lábbal lépni, majd lehajolni és jobb kezemmel a lábam alatt, bal kezemmel a hátam fölött, összefogom őket. Majd szépen felállok. A bal kezemmel már ment, bal oldalon. A jobb még kötött, illetve rossz a technika. Gyertya kéztámasz nélkül is megy.
De ami durva, hogy egy szöszi volt mellettem, műköröm, felpóckolt mellekkel. Ügyelt rá, hogy pont annyi legyen kint, ami még nem kevés. Gerinccsavarásnál bámészkodtam. Aztán mondta, hogy igyam meg a vizét... ennyi :)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ancsi 3968 napja
már értem miért lelkesedsz ennyire a jógáért :)
szaboaron86 3971 napja
egészséges erotika! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3968 napja
Hát nem mellesleg jó sport :)