lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:30Távolság
24.05 km Szint: 40 mTempó
04:08 p/km (14.50 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Alsóerdő 6x2000 (térkép: http://connect.garmin.com/activity/352069948)
Hat darab 2000, majdnem teljesen sík pályán, az alsóerdei kerékpárúton, köztük 2-3 perc kocogás. Már többször észrevettem, bent az erdőben kicsit csalhat az órám, érzésre gyorsabban haladok, mint amit mér. Az utolsó 2000-re már sötét lett, ezért azt a napközis táborban futottam, ott viszont a körözés miatt mintha gyorsabbat mért volna (gyorsan futottam ugyan, de azért nem ennyire).
Szóval a mért tempók rendre:
3:50 3:47 3:44 3:40 3:37 3:15
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:30 | 24.05 | 04:08 | 14.50 | 40 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
