Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:28

Távolság

20 km

Tempó

01:34 p/km (38.14 km/h)

Edzésleírás

Fadd, Bringa

Felkészültem egy kemény bringára...A szar úszásom miatt azt gondoltam, hogy egyedül fogok majd végigmenni. Szerencsére nem így volt. 2-3km-t mentem egyedül, aztán vagy rámállták többen és felvették a tempómat, vagy utolért 1-2 még nálam is gyengébb úszó és velük mentem. Forogni nem tudtunk elkezdeni, mert amikor én kerültem előre, akkor megszakadt mögöttem a sor, pedig nem is rántottam a tempón...Sehogy sem akartak visszaérni, de én meg nem akartam egyedül végigmenni, szóval azért visszavártam őket. Miután visszaértek az volt, hogy valaki mindig előrement vezetni, sosem az élen álló állt ki, mikor elfáradt. Ha nekik ez jó, hát legyen, de én nem fogok azért erősködni, hogy élre menjek, úgyhogy utaztam többnyire 2-3. helyen (5fős boly). Aztán fordító után (~11km) utolért egy hasonló nagyságú boly, ahol szintén nem volt forgás. Egy srác nem bízott senki másban és végigvitte a bringát, úgyhogy elég kellemes volt.

Tudtam kényelmesen inni, sőt még a bringáról letudtam szedni az órámat a depó előtt és feltenni a karomra. 

Kifele kis hátszél lehetett, visszafele meg ellenszél (a tempóm alapján, mert bringa elején 37-40-el indultam el, illetve mások beszámolója alapján). Nálam a garmin 19,75-t mért, de mindig kevesebbet szokott...Bencénél 20,2, Palinál 20,5 volt, szóval a 20-at mindenképpen megadom erre.

Ment/menne a bringa sokkal jobban is, 40-45 is menne,ha lenne bolyom, csak ehhez nem ártana tudni úszni...

 

1 hozzászólás

SchZol 3952 napja

Szép tempó! Erős vagy bringán!