TAZ futás

2013.08.22 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:47

Távolság

10.2 km

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Friss időben egy kis résztávos edzés.

3X3000 m futás a maximum pulzusszám 70-75 százalékán, közötte 2X600 m könnyű futás a maximális pulzusszám 65-70 százalékán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:47 10.2 06:56 8.65 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3 cipő
Kalenji CW-300 Pulzusmérő óra