retisonic 10.03 km Futás 2013-08-22-n 18:58-kor

retisonic futás

2013.08.22 Csütörtök, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:59

Távolság

10.03 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Élményfutár speedwork. 5X1000m köztr 1 perc 15 mp pihi. Mindegyikek 4:02-es tempóval futottam, kivéve az utolsót, azt 3:58 alatt. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:59	10.03	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3935 napja

tényleg egy tempót mentünk. :) grat

kiscsoki 3935 napja

nekem is tetszik a temod, nagyon bíztató! :-)

galagyuri 3936 napja

Szuper edzes es biztato nagyon a temod!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.